고기 끊으셨어도 치매 예방에 좋은 ’이 고기’는 꼭 챙겨드세요! -이은아의 치매를 부탁해
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- Опубликовано: 11 фев 2025
- 기적의 3분 치매 예방 운동과 함께하면 좋은 생활 습관을 알려드립니다!
오늘은 그 첫 번째 순서, 치매 예방에 좋은 고기입니다!
흔히 고기는 지방이 많아 살찌기 쉬운 음식이라 건강과는 거리가 멀다고 생각하셨죠?
고기도 고기 나름입니다! 불포화지방산이 풍부하고 단백질과 비타민 A, B가 풍부한
‘이 고기’는 치매를 예방하는데 도움을 준답니다!
치매 예방에 좋은 고기의 정체와 먹는 방법까지 영상으로 확인하세요!
이은아의 치매를 부탁해 (매주 일요일 오전 7시 업로드)
해븐리병원 이은아 원장
해븐리병원 홈페이지 www.heavenlyhos...
해븐리병원 블로그 blog.naver.com...
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Хобби
신경과 전문의 이은아 선생님이 알려주시는 하루 3분 치매 예방운동으로 건강한 뇌를 만들어보세요.
치매박사님 감사합니다
혼자있으면서 늘 치매가 걱정이었는데 좋은 말씀 감사합니다
육류를 잘 못먹는데 나이가 들면 육류를 먹어야 된다고 해서 살고기로만 억지로 먹느라 그랬는데 박사님 너무 감사드립니다
선생님 수고많으셨습니다 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다
오리백숙이 막 땡깁니다~🤩🤩🤩 신랑은 닭을 싫어해서~🤔
치매 예방 운동과 함께 치매 예방에 좋은 고기도 냠냠 잘 챙겨먹도록 하겠습니다.
감사합니다~😊
저도 밤늦게 백숙이 확 땡기네요😊 평안한 밤 보내세요💐
이은화선생님 감사 합니다
닭고기 오리고기을 먹어야 되겟어요 올리브류나
삼게탕을 해먹어야
겟읍니다 감사합니다
안녕하세요 헤븐리병원 원장이신 신경과 전문의 🍒이은아 박사님 🙏
신경세포의 활성화를 돕고 신경세포의 구엉물질이 많이 들어있어서 붉은 고기보다 날개 달린 가금류를 일주일 2번 정도 찜으로 먹는 것이 치매 예방에 도움되는 군요.
우리나라 전통음식인 백숙이 아주 이로운 거란 걸 또 느끼게 되네요.
저는 고기를 못 먹어서.. 백숙 조금이라도 먹어야 되겠는데... 노력해야겠어요.
고맙습니다 🙏 💗
저는가끔오리훈제를. 사다먹는데. 갢잖나요
치매예방 달력을 어떻게 구입합니까 구입처 알려주세요
서점에 가시거나 인터넷에 '기적의 3분 치매예방운동'을 검색하시면 구입하실수 있습니다
인터넷으로 주문했어요.
고기 먹는건 정말 싫은데 소화도 안되고 이유는 먹고 싶지가 않다는것 그래선지 기운도 없고 기력이 없답니다
인사한번 화끈하게 하시네...
성격도 화끈하실것 같은데,
조금 덜렁댈것 같음...